Действие агым-дыхания ощущается в чувстве полного покоя, удовлетворения и самоконтроля. Сердечная деятельность немного замедляется, давление крови понижается, успокаивается нервная система.

Такой тип дыхания усиливает психическую активность и способствует достижению полного сосредоточения, необходимого для осознания себя внутри сна (один из видов шаманской работы) и экстаза.

Дыхание утки делает человека более уверенным в себе, спокойным, рассудительным, а так же используется в шаманской практике для улучшения процесса вспоминания снов и событий, произошедших во время экстаза.

Дыхание чангаа предназначено для входа в измененное состояние сознания. Оно было разработано древними шаманами и до сих пор сохранилось в ритуалах тюрко-манголов.

Дыхание четырех стихий – это комплекс, составленный из нескольких типов дыхания. Каждый из них соотносится с тем или иным первоэлементом. Дыхание четырех стихий применяется при медитативной работе и сопровождается визуализацией.

Специальные упражнения для развития горлового пения.

Полностью расслабьтесь и представьте себе, что вы находитесь в тихом спокойном месте на природе. Используйте все свои чувства, чтобы оказаться там. Потом оглядитесь и найдите путь, как попасть глубоко под землю...

Лечение можно проводить как в присутствии больного, так и без него. Если мы лечим в присутствии пациента, то для усиления эффекта можно проводить сеансы в присутствии «зрителей»...

Это особая медитативная техника, основанная на экстатических переживаниях чукотских и эскимосских шаманов во время самопосвящения.

Это очищающий и укрепляющий организм ритуал, подкрепленный визуализацией и последующим экстатическим состоянием.

В основе подготовительных практик для развития тонких тел лежит концентрация внимания, слуха, обоняния, вкуса на чем-либо, находящемся на втором плане...

Равновесие медведя — это практика, выполняемая в обычном состоянии сознания, которая может стать началом любого тотеми-ческого танца. Она оказывает благотворное воздействие на нер­вную систему и ведет к релаксации...

Звериный шаг относится к релаксационным практикам. На физическом уровне он позволяет сделать поступь неслышимой для окружающих и увеличивает скорость передвижения...

Основной целью практики "Сцепление Столпов Неба и Земли" является изменение движения энергетических потоков. В человеческом теле насчитывают два таких потока. Первый называется Сила Огня. Он пронизывает тело от центра Черепахи до Тигра ...